Gesundheitsberatung
Bewegung, Schlaf, Ernährung und Lebensstil werden gemeinsam so sortiert, dass daraus umsetzbare nächste Schritte entstehen.
Beratung entdecken →Rettenbach · Bayern
Gesundheitsberatung & Schmerztherapie
Persönliche Begleitung für mehr Beweglichkeit, erholsamen Schlaf, alltagstaugliche Ernährung und einen gesunden Lebensstil – vor Ort und online.
15 Minuten kostenfreiPersönlich in RettenbachAuch online möglich
Raum für GesundheitRettenbach· Bayern ·
1:1 BegleitungIhr Alltag ist der Ausgangspunkt.
Bewegung · Schlaf · ErnährungDie wichtigen Bereiche sinnvoll verbinden.
30–90 Minuten B2BVorträge und Workshops für Teams.
Wobei ich Sie unterstütze
Ein konkreter Weg statt allgemeiner Gesundheitstipps.
Ob es um mehr Beweglichkeit, einen bewussteren Alltag oder einen Gesundheitsschwerpunkt im Unternehmen geht: Wir beginnen dort, wo Ihre Situation heute steht.
Schmerztherapie
Bei Beschwerden des Bewegungsapparats: persönlicher Termin, verständlicher Ablauf und Übungen für zu Hause.
Ablauf kennenlernen →Vorträge & Workshops
Praxisnahe Gesundheitsimpulse für Unternehmen, Vereine, Schulen und privat organisierte Gruppen.
Formate ansehen →Gesundheit ist alltagstauglich.
Persönlich statt pauschal
Ihre Situation verdient einen klaren Blick.
Gesund 120 verbindet fundierte Gesundheitsimpulse mit einer Begleitung, die in den Alltag passt. Das Ziel sind keine starren Regeln, sondern mehr Orientierung für die nächsten Schritte.
Food Coach (A-Lizenz)
Fachberater Ernährungsmedizin
Schmerztherapeut nach Liebscher & Bracht
Ganzheitlicher Gesundheitscoach nach Prof. Dr. Jörg Spitz
So einfach beginnt es
Ein Gespräch. Ein klarer nächster Schritt.
Anliegen schildern
Telefon, WhatsApp, E-Mail oder das kurze Anfrageformular: Wählen Sie den Weg, der gerade passt.
Gemeinsam einordnen
In 15 kostenfreien Minuten klären wir Ihr Anliegen, Ihre Ziele und ob Gesund 120 die passende Begleitung ist.
Passendes Format wählen
Von der individuellen Beratung bis zum Workshop erhalten Sie eine transparente Empfehlung für das weitere Vorgehen.
Kostenfreies Erstgespräch
Gesundheit darf sich machbar anfühlen.
Erzählen Sie mir kurz, worum es geht. Im kostenfreien Erstgespräch klären wir gemeinsam, ob und wie Gesund 120 Sie unterstützen kann.